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ふれあい日記(長橋BLOG)

肩が。。。

2019年10月21日



最近寒くなったせいでしょうか


肩凝りがヒドイです。


運動不足なのはわかっていますが


肩がドーンと重たい!


スポーツの秋ですが、あまり身体を動かす気分ではないので


家で ストレッチ ってところでしょうか。


簡単に肩凝り治す方法はないのかな?





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