きまじめ日記(小野沢BLOG)

健康診断

2017年4月12日

お世話様です。本日健康診断でした。

 

数字は殆ど年齢の平均値で、なかなか健康らしいです。

 

まだまだ不摂生しても大丈夫らしいですね(笑)

 

ちなみに肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重は体重と身長から簡単に割り出すことができるそうです。

 

  ・BMI=体重㎏÷(身長m)÷(身長m)

  ・適正体重=(身長m)×(身長m)×22

 

BMI指数が22の時に最も病気になりにくくなるらしいです。なので体調管理の目安が22を目指せばいいとお医者様が言ってました。

 

身体が資本!体調管理には気をつけようと思いました。

 

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土筆みつけました

2017年4月10日

先日、着工している現場の駐車場で土筆をみつけました。

 

お浸しにするとおいしいですよね。

 

ツクシ.png

 

ふきみそ食べたいです。

 

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桜前線

2017年4月 6日

お世話様です。先日の休みに旧友に会いに山梨へ行って来ました。

 

桜前線が足をかけ始めていました。

 

武田神社の桜です。一本だけ満開でした。

 

中旬には満開になるそうです。長野県も春が待ちどおしいですね。

 

早く桜がさくといいです!

桜.png


休日の昼ごはん

2017年3月23日

お世話様です。先日の休日に用事で中野市にいました。

 

ちょうど昼時に用事が終わり帰ってる途中に「そうげんラーメン」

 

というお店発見!思わず入ってしまいました。結構お客さんが並んでました。

 

その日は曜日限定でラーメンではなくヤキソバが食べられるとのこと。

 

早速注文したのが、人気メニューらしき「つけやきそば」

ソウゲンラーメン.png

 

下のタレがコチュジャンでした。モヤシと揚げた香ばしい麺とよく合う。食欲がそそりました。

 

皆様も中野市に行ったら是非行ってみてください。


年度末です。

2017年3月13日

お久しぶりです。

 

年度末は何かと皆様お忙しいのでではないでしょうか?

 

自分の両親が教員なので、三月は通知表、卒業式、入学式等

 

かなり忙しい時期です。邪魔しないように気を使っております。

 

傍らで仕事する父を見守る猫がシュールだったので投稿します。

 

猫がカメラ目線になってしまいましたが、、、。

 

ねこ.png



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