2023.12.23 寒暖差に注意！
急に寒くなりました。これが本来の寒さなのかもしれませんが、体が慣れていないので体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
この時期、ウイルスでもなく風邪でもなく、動けるがなんとなく体調が悪いという方、寒暖差アレルギーかもしれません。
鼻がムズムズする、くしゃみが出る、軽く咳が出る程度に思っていましたが、頭痛や倦怠感なども症状に含まれるそうです。
年末年始、元気に動けないのは困りますよね。
私はいつものラーメンにキムチをのせて頂きました。ほかほかと温まります。
栄養をつけて元気にまいりましょう！！
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